Боль в мышцах и суставах: причины возникновения и методы борьбы
Проблемы с мышцами могут привести к болевым ощущениям. Избыточные нагрузки, травмы и растяжения, а также заболевания сосудов и суставов могут быть причиной таких проблем. Чтобы облегчить состояние, анальгезирующие средства помогают устранить болевой синдром. Такие средства воздействуют как на центральный, так и на периферический механизмы нашего тела.
Существует множество обезболивающих препаратов, которые не вызывают привыкания и продаются без рецепта врача. Препараты такого рода входят в базовый набор лекарств для домашней аптечки, которые стоит иметь всегда под рукой. Некст® - это пример такого препарата, состав которого включает парацетамол и ибупрофен. Он поможет устранить боль и уменьшить воспаление.
Тем не менее, необходимо обращать внимание на противопоказания и получить консультацию специалиста. Ведь тянущие, ноющие или тупые боли в мышцах и суставах могут надолго нарушить привычный ритм жизни и сопровождаться головной болью или тошнотой. Важно заботиться о своем здоровье и успокаивать боль, используя современные анальгетики.
Почему возникают боли в мышцах и суставах?
Появление миалгии (боли в мышцах) и артралгии (боли в суставах) обусловлено наличием каких-то изменений в организме, а не является самостоятельным заболеванием. Эти симптомы могут возникнуть в результате физической нагрузки, а также могут свидетельствовать о каком-то нарушении. Почему возникают боли в мышцах и суставах в зависимости от их причины могут иметь физиологический или патологический характер, и в последнем случае требуют медицинского вмешательства.
Хотя миалгия и артралгия развиваются в различных тканях, они часто возникают одновременно, поэтому их отличить друг от друга может быть сложно. Комбинация миалгии и артралгии называется миоартралгией.
Появление болей в мышцах и суставах может быть вызвано многими общими факторами. Они могут возникать одновременно и быть взаимосвязанными. Рассмотрим подробнее наиболее распространенные из них.
Препарат «Некст» пригоден для борьбы с различными видами острой боли, включая миалгии, боли в спине, суставные боли, болевой синдром, возникающий на фоне воспалительных и дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Он также является эффективным средством для лечения зубной боли, например, при дисменорее, невралгии и болях при ушибах, растяжениях, вывихах и переломах, посттравматическом и послеоперационном болевом синдроме.
Тем не менее, существуют некоторые противопоказания, и препарат нельзя использовать людям, которые имеют индивидуальную непереносимость компонентов, язвенные поражения желудка, тяжелую почечную или печеночную недостаточность, а также подтвержденную гиперкалиемию. Для получения полного списка противопоказаний и ограничений следует прибегнуть к инструкции к препарату из Государственного реестра лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/.
Для получения максимальной пользы от лекарства, рекомендуется принимать по одной таблетке три раза в день, после приема пищи. Однако перед тем, как начать принимать препарат «Некст», следует обязательно получить консультацию специалиста.
Для местной терапии мышечных болей, болей в спине, артритов, болевого синдрома, появившегося после повреждений связок, растяжений и спортивных травм, можно использовать различные мази и гели, такие как «Некст® Активгель» (номер в Государственном реестре лекарственных средств: ЛП-005334. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/).
Не следует забывать, что у препарата есть противопоказания. Перед началом использования следует посоветоваться со специалистом.
Мы можем двигаться благодаря мышцам и суставам, которые также участвуют в кровообращении, пищеварении, дыхании и других важных физиологических процессах. Эти функции, оказываемые мышцами и суставами, регулируются нервной системой, которая передает импульсы, происходящие в головном мозге, и приводит их в движение.
Если нервная система не функционирует должным образом, то это может отобразиться на состоянии соединительных тканей, вызывая боли в мышцах и суставах. Однако, некоторые причины миалгии и артралгии - это травмы мышц и суставов (например, ушибы и порезы).
Также, чрезмерные физические нагрузки и непатологические факторы, такие как метеозависимость, неправильное питание, гормональные перестройки (беременность, период менструации), сильное переохлаждение, стрессы и переутомление, малоподвижный образ жизни и даже резкое снижение массы тела, могут стать причиной болей в мышцах.
Однако, не всегда боли связаны с неполадками в работе нервной системы, и необходимо обратиться к врачу, чтобы установить конкретную причину.
Если мышечная или суставная боль вызваны физической нагрузкой или травмой, она обычно проходит со временем по мере восстановления тканей. Но болезненное состояние, обусловленное патологическими причинами, может представлять гораздо большую опасность. К таким факторам могут относиться различные состояния, такие как инфекционные, воспалительные, интоксикационные или хронические, могут привести к миалгии или артралгии.
Патологии, вызывающие такие состояния, могут включать в себя:
- различные ревматические заболевания, такие как ревматизм, фибромиалгия, васкулиты, ревматоидный, реактивный, полиартрит, подагра, системная красная волчанка и другие;
- дегенеративные изменения хрящевой ткани суставов, которые могут вызывать артроз;
- нарушения осанки, такие как сколиоз, кифоз, кифосколиоз;
- сосудистые заболевания, которые могут привести к нарушению кровообращения;
- инфекционные заболевания, включая грипп и другие ОРВИ;
- неврологические нарушения, такие как миопатия;
- дефицит витаминов группы В и С, фолиевой кислоты, макроэлементов, таких как калий, магний;
- нарушения функционирования щитовидной железы, которые могут вызывать отеки, приводящие к болям в мышцах;
- заболевания внутренних органов;
- врожденные аномалии анатомии, такие как плоскостопие, патологические состояния удаления суставов, различные виды дисплазии и врожденные вывихи бедра.
Облегчение боли: народные средства и лекарства
Определить точную причину боли в мышцах и суставах может быть сложно, и все же успех терапии в большей степени зависит от диагностики. Но не следует страдать от боли, пока не будет ясно, что вызвало ее появление, потому что процесс диагностики может занять время. Борьба с болевыми ощущениями имеет смысл даже тогда, когда точный диагноз не известен - продолжительные спазмы могут перерасти в хронический вид и проблема только усугубится.
Комплексное лечение является наиболее эффективным - симптоматический подход включен в него наряду с другими методами.
Несмотря на то, что лекарства - не единственное средство в борьбе с болевыми ощущениями, они все же присутствуют в списке методов лечения. Есть две группы методов - нефармакологические и фармакологические, рассмотрим их подробнее.
Оптимальные нефармакологические методы
Боль в мышцах и суставах можно лечить без лекарственных средств. Такие методы основаны на расслаблении мышц, нормализации кровообращения и улучшении циркуляции лимфы. Ознакомьтесь с несколькими эффективными нефармакологическими методами лечения:
- Массаж. Массаж способствует снятию напряжения и облегчает боль в мышцах. При выполнении классического лечебного массажа механическое воздействие улучшает кровоток и питание мышц. Это приводит к расслаблению мышц и увеличению подвижности в нужных участках тела. Для массажа можно использовать массажный ролик или обратиться к профессионалу. Однако последний вариант будет более безопасным и эффективным.
- Ванны. Солевые, йодобромные, скипидарные, шалфейные и даже сухие углекислые ванны применяют при миалгии и артралгии или их сочетании. Ванны обладают общеукрепляющим и слабым болеутоляющим эффектом. Однако каждый вид ванн имеет свои противопоказания, поэтому применять такие методы без назначения врача нельзя. В период восстановления "водные" способы борьбы с болью будут более эффективными.
- Прогревание. Прогревание можно проводить только после согласия доктора. Проблемную зону можно прогреть с помощью тепловых аппликаций или сухого тепла, например, разогретой соли, помещенной в тканевый мешочек. Также нередко используют тепловые аппликации с озокеритом - особенным минеральным составом.
- Компрессы. Можно делать теплые компрессы из парафина и отварного картофеля. Также при миалгии и артралгии на больной участок прикладывают листья алоэ, компрессы из бадяги и капустного листа. Эффективность таких народных методов остается сомнительной.
- Другие методы. Физиопроцедуры, такие как электрофорез, магнитотерапия, лазеротерапия, ультразвуковая терапия и гидромассаж, а также лечебная физкультура, применяются в целях лечения и профилактики боли в мышцах и суставах. Однако такие процедуры проводятся только по назначению врача, который определяет схему данного лечения и продолжительность курса.
Методы лечения
Перед тем, как обезболивать место возникновения боли в суставах и мышцах, необходимо выяснить, по какой причине она возникла. Для лечения артралгии и/или миалгии применяется этиотропная терапия, которая может состоять из следующих групп лекарственных средств:
- Антибиотики - используются при бактериальных инфекциях.
- Базисные противовоспалительные препараты (БПВП) - также известные как базисные противоревматические препараты, применяются для лечения боли в суставах и мышцах, возникающих на фоне ревматических заболеваний (Сологова С.С. и соавт., 2017).
- Глюкокортикоидные препараты и иммуносупрессоры, уменьшающие иммунные реакции организма - используются, если причина боли в мышцах и суставах связана с болезнями иммунной системы.
- Хондропротекторы - применяются при дегенеративных расстройствах, а также при ревматических заболеваниях.
- Седативные препараты - применяются, если миалгия вызвана психоэмоциональными расстройствами.
Это лишь определенные группы препаратов, применяемых в лечении артралгии и/или миалгии - в каждый отдельный случай доктор выбирает наиболее подходящий препарат. Кроме того, может быть назначено сразу несколько препаратов из разных групп, если это необходимо. Кроме того, наряду с этиотропной терапией непременной является поддерживающая терапия, которая может включать применение иммуномодуляторов для восстановления ресурсов организма.
Для облегчения боли могут использоваться следующие группы препаратов (Шостак Н.А., Правдюк Н.Г., Новиков И.В., Трофимов Е.С.):
- Анальгетики - препараты, уменьшающие интенсивность боли и, если она сопровождается повышенной температурой, снижающие и ее. К анальгетикам относятся, например, парацетамол и анальгин (метамизол натрия). Однако, последний из-за риска возникновения агранулоцитоза запрещен во многих странах мира, хотя в нашей стране все еще применяется.
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) отличаются от анальгетиков тем, что помимо болеутоляющего и жаропонижающего действия, они также способны снимать воспаление. Механизм их действия связан с угнетением фермента циклооксигеназы, который отвечает за синтез простагландинов - веществ, вызывающих болевые ощущения и воспалительные процессы. Но не стоит забывать, что НПВС неотносительны к средствам для этиотропной терапии, так как воспаление может быть лишь симптомом, а не причиной заболевания. В настоящее время препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, ибупрофена и диклофенака получили широкое распространение.
Средства, действующие местнораздражающим образом, или "отвлекающие", раздражают чувствительные нервные окончания кожи, что приводит к ускорению кровотока, обменных процессов, улучшению эластичности мышц и связок, а также обладают спазмолитическими, обезболивающими, или согревающими свойствами. Это включает в себя препараты на основе камфорного, эвкалиптового, терпентинного масел, производных салициловой кислоты, а также порошок сарептской горчицы.
Миорелаксанты - это еще одна категория препаратов, которые блокируют рецепторы на местах контакта нейронов, что приводит к прекращению сокращения мышц и снятию напряжения в мускулатуре. Их применение допустимо только по рецепту в исключительных случаях.
В аптечных отделах можно найти множество средств, назначаемых при болях в мышцах и суставах. Они выпускаются в различных лекарственных формах, таких как таблетки, капсулы, мази, кремы, спреи, а также растворы для инъекций.
Таблетки и капсулы являются наиболее распространенными формами выпуска. Они удобны для приема и хранения, обладают точной дозировкой и длительным сроком годности. К тому же, в твердых препаратах можно соединить несочетаемые вещества. Таблетки, как правило, дешевле, чем капсулы. В таком привычном для многих виде производятся препараты большинства групп, в том числе анальгетики и НПВС.
Для местного применения может использоваться мазь от боли в суставах или от боли в мышцах, а также кремы и спреи, обладающие обезболивающими, согревающими, расслабляющими и противоотечными свойствами.
Безусловно, инъекции, как и любые другие средства должен назначать специалист. Более того, проводить их нужно только под врачебным контролем. Предпочтение этой лекарственной форме обычно отдают в том случае, когда у пациента есть серьезные проблемы с ЖКТ, так как инъекции не провоцируют их обострение.
Лечение миалгии и артралгии должно быть комплексным, своевременным и корректным. Важно соблюдать назначения врача с максимальной точностью, а также рекомендации по профилактике. Обычно речь идет об изменении распорядка дня (рекомендуется включить в него прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки) и рациона питания, который должен включать продукты, содержащие все необходимые вещества: витамины группы В, витамин Д, кальций, магний, фосфор, калий и многие другие.
Несмотря на то, что боль в мышцах и суставах после тяжелых нагрузок является обычным явлением, провоцируемым физическим напряжением, миалгия и артралгия могут также указывать на нарушения работы различных систем и органов. В любом случае появление ярко выраженных болевых ощущений является веским поводом для обращения к врачу.
Облегчение боли в суставах и мышцах
Внезапная боль в суставах и мышцах – явление, которое может случиться с каждым из нас. Усиливающиеся ощущения обездвиживают и могут беспокоить на протяжении долгого времени. Для уменьшения боли и спазмов используются различные обезболивающие препараты. Один из них – таблетки "Некст" (сертификат № ЛП-0013897).
"Некст" – одновременно действующее средство, объединяющее возможности парацетамола, анальгетика неопиоидного ряда, и ибупрофена, нестероидного противовоспалительного препарата. За счёт такого сочетания лекарство может помочь при болезненном синдроме, включая боль в мышцах и суставах в период воспаления. Парацетамол, блокируя циклооксигеназный фермент в центральной нервной системе и воздействуя на медиаторы боли, имеет анальгетический эффект. Кроме того, этот компонент воздействует на центр терморегуляции в гипоталамусе. Ибупрофен также обладает анальгезирующим действием и способен уменьшить воспалительный процесс. Это достигается за счёт угнетения производства простагландинов, активность циклооксигеназы которых подавляется на периферии.
Сочетание этих компонентов позволяет "Нексту" воздействовать на центральные и периферические механизмы образования болезненного синдрома. Комплексное и дополняющее друг друга действие активных веществ облегчает боль. Одна таблетка "Некст" содержит 400 мг ибупрофена и 200 мг парацетамола.
Фото: freepik.com