06.03.2024

В Северодонецке состоялась тренировка по гимнастике для представительниц серебряного возраста

В рамках Всероссийского зимнего марафона «Сила России» активные жительницы Северодонецка в возрасте 60+ присоединились к тренировке по гимнастике.

В рамках Всероссийского зимнего марафона «Сила России» активные жительницы Северодонецка в возрасте 60+ присоединились к тренировке по гимнастике.

Специальный комплекс упражнений был разработан мастером спорта СССР по спортивной гимнастике, тренером-преподавателем по спортивной гимнастике Северодонецкой комплексной детско-юношеской спортивной школы №2 Любовью Дорофеевой.

– Люди преклонного возраста нередко жалуются на слабость и болезни. Многие забывают, что такое хорошее самочувствие, и просто терпеливо переносят все невзгоды, связанные со старением. А ведь все может быть по-другому. Достаточно вести здоровый образ жизни – правильно питаться и активно заниматься спортом. Все это позволит укрепить организм, избавиться от плохого настроения и улучшить общее самочувствие. Начать выполнять простейшие упражнения можно в любом возрасте. И чем раньше приступить к ним, тем будет лучше для организма, – отметила Любовь Дорофеева.

Занятия состоялись при поддержке «Женского движения Единой России». Тренировка была направленна на улучшение сердечной деятельности, ускорение обмена веществ и улучшение осанки. Также в программу вошёл комплекс упражнений для суставов.

– Приятно, что в преддверии Международного женского дня нам удалось реализовать инициативу, которая исходила от жительниц нашего города и организовать тренировку для женщин старшего возраста. Занятия проводятся в ДЮСШ №1 не случайно, ведь это первый спортивный объект, в котором уже закончен масштабный капитальный ремонт. А женщины Северодонецка как никто другой принимают участие в восстановлении и развитии родного города, – сказала председатель Совета городского округа город Северодонецк Яна Сылкина.

 

Последние новости

Смертельный азарт: четверо бандитов из Стаханова ЛНР похитили и убили земляка из-за крупного выигрыша

Полицейские ЛНР провели операцию по задержанию четверых жителей Стаханова, подозреваемых в жестоком убийстве.

При пожаре во флигеле в Луганске погибла женщина

Вечером 17 апреля во флигеле по улице Ватутина города Луганска случился пожар.

Инструкция по действиям населения по сигналу «Внимание всем» и при ракетной опасности

В целях обеспечения безопасности населения в условиях угрозы применения противником ракет, авиации и беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) необходимо:

Card image

Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *